Endurance
En EPS, nous démarrons l’année par de l’endurance. A chaque séance, nous démarrons par un échauffement puis des exercices de courses fractionnées. Nous poursuivons en essayant de courir 3, 5, 7 minutes pour la première séance, la maîtresse ajoute des minutes à chaque semaine, nous pouvons désormais tenter 3, 5, 7, 9, 12, 15 minutes. […]